¿Te salió una espinilla? Dinos en qué lugar y te diremos por qué
¿Alguna vez te has mirado al espejo y has pensado: Por qué me salen tantas espinillas en la frente? o ¿en la espalda? o ¿en el pecho? Si lo has hecho, ¡este artículo es para ti! Hoy te contaremos el significado de las espinillas o puntos negros según la zona del cuerpo en el que aparecen, porque sí, en cada lugar aparecen por razones específicas y, ¡debes conocerlas!
Los granos y espinillas pueden ser señales de que algo no anda bien en nuestro cuerpo, o nuestra piel, y esto dependerá del lugar en el que aparezcan. Por eso, es súper importante que tengas muy claro qué puede significar el acné según la zona del cuerpo en la que surgen, ¡para estar súper alerta de lo que pasa en tu cuerpo!
¿Qué son las espinillas?
Las espinillas o también puntos negros como se conocen, son obstrucciones de nuestros poros debido a la acumulación de sebo producido por las glándulas sebáceas que están en nuestra piel. También pueden aparecer debido a alguna infección bacteriana o células muertas.
Debido a esta alteración en nuestra piel, el cuerpo envía defensas y sustancias que al final generan una inflamación en la zona, dando paso a los granos o barros.
Espinillas en el rostro
Sabemos que los granos y espinillas son más comunes durante la pubertad y adolescencia, pero el haber pasado por esa etapa, no nos exime de que nos aparezcan un poco más adelante. El rostro es uno de los lugares en el que más pueden surgir los molesto granitos, y esto es por diferentes factores dependiendo de la parte de la cara:
En la frente
Pueden aparecer por problemas digestivos debido al consumo excesivo de carnes rojas o, en otras ocasiones, por estrés. No se debe descartar tampoco la aparición de espinillas en la frente a causa del pelo que tienes sobre esta, que puede generar algo de sudor.
En las mejillas
Comúnmente se presentan por toxinas en el medio ambiente, microorganismos en objetos como el celular o la funda de almohada y la exposición constante al aire libre, o, en algunos casos, puede ser por una mala higiene facial. También la aparición de espinillas en las mejillas se debe a una dieta alta en azúcar y lácteos.
En la zona T (frente, nariz y mentón)
Es probable que si te salen espinillas o granitos en esta zona sea por algunos desequilibrios gastrointestinales, alergias a ciertos alimentos, problemas en el hígado y el riñón, o quizá debas revisar cómo está tu hipertensión.
En el mentón
Tal vez tengas algún desequilibrio hormonal. Las espinillas y puntos negros alrededor de la boca y la barbilla pueden estar relacionados con las pastillas anticonceptivas o con los cambios en tu cuerpo durante el ciclo menstrual.
Espinillas en el pecho
Este tipo de espinillas se pueden presentar por diferentes motivos, por ejemplo, hay algunas cremas o componentes de uso tópico que te pueden generar irritaciones y provocarte granos, pero también es una zona muy sensible a los cambios hormonales; si iniciaste con un nuevo método de planificación o estás atravesando por una etapa de muchos cambios hormonales, es probable que te salgan granitos en el pecho, pero es completamente normal, ¡así que no te preocupes!
Espinillas en el estómago
Es común que las espinillas en el abdomen aparezcan debido a problemas de digestión o a una dieta muy alta en azúcares. Si algunos granos molestos están empezando a asomarse en tu estómago, ¡pon mucho cuidado a tu dieta! Disminuye el consumo de azúcar y haz algunos cambios en tu dieta, no solo te lo agradecerá tu estómago, sino que te estarás protegiendo de enfermedades futuras.
Espinillas en la espalda
En esta zona, los barros y espinillas pueden alertarnos de problemas digestivos y gastrointestinales, también pueden ser causados por la genética, la grasa que suelta nuestro pelo, y el sudor durante el día.
Granos y espinillas en los glúteos
¡Sí! También pueden aparecer espinillas y granos en los glúteos. Es probable que no los veas visiblemente agradables, te hagan sentir incomoda y tal vez insegura, pero relajate, es algo completamente normal. No eres la única con este tipo de espinillas, de hecho es más usual de lo que te imaginas y puede deberse a distintas causas.
¿Por qué salen espinillas en los glúteos?
Esto puede darse por 5 razones principalmente:
Si usas ropa muy ajustada y no permites que la piel transpire
Por sudoración excesiva en la zona
Por problemas digestivos o desequilibrios hormonales
Si permaneces mucho tiempo sentada
Si obstruyes los poros con cremas y otros productos.
¿Cómo evitar que aparezcan espinillas y barros en tu piel?
Para llevar un cuidado adecuado de tu piel y tu cuerpo, debes seguir algunos consejos que estamos seguras te ayudarán con el acné:
¡No te toques los granos! Esto es lo principal que debes evitar si quieres cuidar tu piel, pues cada vez que arrancas o extraes las espinillas y granos, estás dejando una cicatriz.
Practica una rutina de skincare de acuerdo a tu tipo de piel y así la mantendrás hidratada y protegida.
Mantén una dieta saludable y balanceada, como ya te contamos hay algunos elementos que pueden alterar tus glándulas sebáceas y el funcionamiento de tu cuerpo, así que evita aquellos alimentos que generan más sebo en tu piel.
Aplícate protector solar a diario, el cuidado de la piel de tu rostro y del cuerpo siempre estará completo cuando usas bloqueador solar todos los días.
Barros en la Zona V
En este caso en particular, los granitos o acné vaginal pueden aparecer gracias a que en esta zona es muy común que los pelitos se entierren, causando pequeños barritos y espinillas, pero al igual que en el resto del cuerpo, también pueden surgir por la falta de una rutina de higiene. Por eso, es súper importante que mantengas tu rutina de higiene íntima, en nuestro artículo “Aprende todo sobre tu zona V”, te enseñamos cómo cuidarla.
Un consejo básico que te ayudará a prevenir esos molestos barritos y espinillas en la mayoría de tu cuerpo, es tener una buena higiene corporal, lavando todos los días tu rostro y cuerpo y manteniendo una buena alimentación. ¡Cuida tu cuerpo y tu piel!
Fuentes
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