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26 de Junio
Muchas mujeres sufren durante la menstruación dolores tan fuertes que les impiden hacer una vida normal durante esos días. La solución habitual es tomar algún analgésico o antiinflamatorio, pero si eres de las que optan por soluciones o remedios naturales, te quiero dar los mejores remedios caseros para que sepas cómo quitar los cólicos menstruales fuertes y aliviar el dolor menstrual. En este artículo les daré 3 tés para cuando tenemos muchos cólicos menstruales.
Té de manzanilla: De los mejores remedios caseros para los cólicos menstruales.
Preparación: Hierve una taza de agua y agrégale dos cucharaditas de flores secas de manzanilla. Deja reposar 5 minutos.
Puedes empezar a tomar esta infusión dos días antes de que empiece tu período para mejorar sus resultados.
Té de jengibre: como remedio natural para los cólicos tiene propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas.
Preparación: Hierve algunos trozos de la raíz pelada en un litro de agua por 15 minutos. Cuela y bebe dos veces al día.
Té de albahaca: Se destaca por sus propiedades antiespasmódicas.
Preparación: Puedes hacer una infusión hirviendo algunas hojitas en medio litro de agua. Cuela, enfría en la nevera y bébela sin azúcar, cada 6 horas.
Este tipo de hierbas para los dolores menstruales también puedes incluirla en tus comidas durante esos días. Los dolores desaparecerán.
Tip extra: Otro consejo que utilizo para los cólicos es colocarme un bolsa caliente sobre la parte de mi vientre, eso nos ayudará para controlar los cólicos y nos ayuda a sacar lo frío de nuestro vientre.
Espero que este artículo te sirva, y tus cólicos menstruales se vayan, déjame en los comentarios si tienes más tips o si vas a intentar una de las infusiones.
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