¿Tener relaciones sexuales durante el periodo? Pros y contras

Hoy queremos conversar contigo de un tema del que casi no se habla: ¡Las relaciones sexuales y el periodo!

La verdad es que tener relaciones sexuales durante la menstruación es completamente seguro y normal si ambos están cómodos. Esto puede traer beneficios como aliviar los cólicos, pero también hay factores que debes tener en cuenta como riesgo de embarazo, infecciones e incomodidad.

¿Es seguro tener sexo durante el periodo?

Sí, es totalmente seguro tener relaciones sexuales durante la menstruación. Si no te sientes incómoda o experimentes dolor, no hay ninguna contraindicación médica para tener sexo en ese momento del ciclo. Lo importante es que tú y tu pareja conozcan muy bien sus cuerpos para que sepan cuáles son los riesgos y cómo ambos van a sentirse más cómodos.

¿Se puede tener relaciones sexuales con el periodo sin protección?

Sí, puedes tener relaciones sexuales durante la menstruación, pero hacerlo sin protección no es recomendable. Aunque las probabilidades de embarazo suelen ser menores durante esos días, no desaparecen por completo, especialmente si tienes ciclos menstruales cortos o irregulares, ya que los espermatozoides pueden sobrevivir hasta cinco días dentro del aparato reproductor femenino y coincidir con una ovulación temprana. 

Además, tener sexo sin preservativo aumenta el riesgo de contraer o transmitir infecciones de transmisión sexual (ITS), ya que el contacto con la sangre menstrual puede facilitar la exposición a algunos microorganismos. 

Si no buscas un embarazo y quieres cuidar tu salud sexual, lo más recomendable es utilizar preservativo durante toda la relación sexual, incluso si estás con la regla.

Pros o beneficios de tener sexo durante el periodo

Hay muchas ventajas de combinar la menstruación y el sexo. Aquí vamos a nombrarte algunas para que desmitifiquemos esta relación y puedas disfrutar de tu sexualidad de nuevas maneras:

• Alivia los cólicos menstruales: Este beneficio ocurre por dos motivos. El primero es que durante el orgasmo, todos los músculos de esa zona del cuerpo se contraen, por lo que al final de la relación sexual hay una relajación generalizada que mejora el dolor menstrual. El segundo es que los orgasmos liberan endorfinas, que son hormonas químicas que alivian los dolores.

• Acorta los periodos: Durante el orgasmo, las contracciones musculares ayudan a sacar toda la sangre más rápidamente, lo que hace que los periodos puedan ser más cortos.

• Mayor lubricación natural: La sangre de tu periodo puede actuar como un lubricante que beneficia el placer para ambos.

• Mejora los dolores: Como ya te contamos, las endorfinas no solamente actúan contra los cólicos menstruales, sino contra cualquier otro dolor que estés padeciendo, como el de cabeza que es tan común en esta época del mes.

• Aumenta tu libido: Todos los cuerpos son diferentes, ¡y sí! Se ha comprobado el aumento de la libido en algunas mujeres cuando tienen el periodo. Pues las hormonas sexuales comenzarán a elevarse desde el primer día del ciclo con la menstruación y alcanzarán su nivel máximo con la ovulación, que ocurre aproximadamente, en el día 14 del ciclo.

• Orgasmos intensos: Al aumentar la libido y la lubricación durante el encuentro sexual, algunas mujeres sienten orgasmos más fuertes durante la menstruación.

¿Es malo tener relaciones sexuales con el periodo o es completamente seguro?

Además de esos beneficios, también existen unos riesgos de combinar el periodo y el sexo. Por eso, queremos que los conozcas para que puedas tomar decisiones conscientes e informadas:

• Puedes ensuciar la cama: La sangre menstrual puede salir en algún momento y ensuciar la cama, las sábanas o donde sea que estén manteniendo la relación sexual. Eso es normal, pero debes tenerlo en cuenta para evitar manchas indeseadas.

• Riesgo mayor de contagio de ETS e ITS: Durante la menstruación hay un riesgo mucho más alto de contagiar y de contraer una enfermedad o una infección de transmisión sexual. Por eso es de vital importancia que SIEMPRE utilices preservativo. No puede ser opcional, incluso si tienes otros métodos anticonceptivos.

• Incomodidad por los tampones y toallas: Si estás usando un tampón, debes retirarlo antes de empezar cualquier contacto con la otra persona porque es peligroso que lo empujen más adentro de lo adecuado.

¿Qué pasa si tienes relaciones sexuales con la regla?

En la mayoría de los casos, tener relaciones sexuales durante la menstruación no representa un riesgo para tu salud si ambos están de acuerdo y toman las medidas de protección adecuadas. De hecho, algunas mujeres sienten mayor deseo sexual durante esos días y experimentan menos cólicos gracias a las contracciones que se producen durante el orgasmo y a la liberación de endorfinas. 

Sin embargo, es normal que haya un poco más de flujo o sangrado durante la relación, y si no utilizas preservativo seguirás estando expuesta al riesgo de embarazo y de infecciones de transmisión sexual. 

Si después del sexo presentas dolor intenso, mal olor, fiebre o un sangrado muy diferente al habitual, lo mejor es consultar con un profesional de la salud para descartar alguna infección u otra condición que requiera tratamiento.

¿Puedo quedar embarazada si tengo sexo durante el periodo?

Existe la creencia de que no se puede quedar embarazada durante el periodo. Sin embargo, sí es posible, aunque menos probable. De igual modo, no te puedes confiar.

Recordemos que muchas de Nosotras experimentamos a diario lo que es tener un ciclo irregular, lo cual no nos permite conocer con exactitud nuestros días fértiles. Por eso, es importante que siempre que tengamos una relación sexual y queramos evitar un embarazo no deseado, sin importar el día del ciclo en el que nos encontremos, debemos cuidarnos con un método de barrera, como el condón femenino o masculino. 

Consejos para tener sexo durante el periodo

Si decides arriesgarte a tener sexo durante el periodo debes tener en cuenta varias cosas:

• Lo primero es que debes hablar con tu pareja sobre cómo te sientes, expresar tus sentimientos te permitirá estar más tranquila cuando suceda. También puedes preguntar a tu pareja acerca de lo que piensa. Si los dos están cómodos con intentarlo ¿por qué no darle una oportunidad?

• Dependiendo del flujo menstrual, durante esta etapa puede que ensucies un poco las sábanas de tu cama y también a tu pareja. Por eso, cuando tomes la decisión, debes estar segura y tranquila, para que en el momento de la relación evites que no sea buena la intimidad porque estás incómoda. Puedes poner una toalla oscura sobre las sábanas, para no mancharlas.

• Algunas posiciones durante el periodo pueden ser un poco incómodas, experimenta un poco y descubre qué se siente mejor para ti y tu pareja. Incluso, y si se trata de una decisión tomada entre los dos, pueden practicar sexo anal, siempre y cuando sigan todas la recomendaciones de higiene.

• ¡Aprovecha para practicar algo nuevo! El sexo en la ducha es otra de las recomendaciones que tenemos, ¿ya lo has intentado? Seguramente, se tratará de una buena alternativa para los días en los que tienes el periodo si manchar la cama no es una opción para ti.

• Recuerda la protección, sí se puede quedar embarazada con el periodo y es mejor evitar enfermedades o embarazos no deseados.

• Mantén una buena higiene, si normalmente debes hacerte muy bien después de tener relaciones sexuales en este caso aún más, para que prevengas infecciones y tu salud no se vea afectada.

• Y por último, pero no menos importante, no olvides tener a la mano tus Toallitas húmedas. Estas hacen parte de nuestro kit de supervivencia cuando tenemos relaciones sexuales, tanto con el periodo como si él, porque nos ayudan a estar limpias y frescas y, además, nos harán sentir más tranquilas. 

No dejes que el periodo sea un impedimento para tu vida sexual. Si te sientes segura, lo hablas con tu pareja y los dos están de acuerdo ¿por qué no hacerlo? Esto te hará sentir nuevas sensaciones que serán buenas para la relación, ya que les permite explorar y no caer en una monotonía sexual.

Esperamos que hayas aprendido mucho y que sepas cómo funciona tu cuerpo para que siempre puedas tomar decisiones que te hagan muy feliz. Recuerda enviar este artículo a tu amiga que siempre tiene preguntas sobre el tema y no dudes en consultar todas las tuyas con nuestra ginecóloga online.