APRENDE A INTERPRETAR TUS SUEƑOS šŸ˜“ | Sophi By Nosotras

APRENDE A INTERPRETAR TUS SUEƑOS šŸ˜“ | Sophi By Nosotras

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Sabemos que has tenido sueƱos que no logras descifrar, por eso Sophi llegĆ³ al rescate, hoy nos explicarĆ” quĆ© significan todos esos escenarios creados por nuestra mente mientras dormimos.

Necesitas saber que soƱar es algo muy importante; no solo dormir, porque sabemos que al dormir descansamos y reponemos la energƭa, pero cuando soƱamos, tambiƩn aprendemos.

De hecho, recordamos mƔs fƔcilmente ciertos datos que leemos o escuchamos a lo largo del dƭa, porque nuestro cerebro en la noche los repasa mientras dormimos, esto hace que se queden grabados en nuestra mente.

En este vĆ­deo Sophi te va a enseƱar comoĀ  interpretar los sueƱos. Primero compartiĆ³ unos tips muy interesantes para que te conectes mejor con tus sentimientos, esto te ayudarĆ” a comprender cĆ³mo ciertos pensamientos y emociones pueden influir en lo que sueƱas:

Tip #1: Reflexiona sobre esas cosas que te preocupan. No necesariamente tiene que ser algo actual, puede ser un cambio a futuro que te preocupe o genere angustia,Ā  esto puede afectar tus sueƱos.

Tip #2: Las pesadillas suelen aparecer cuando tuvimos un dĆ­a pesado, porque cuando tenemos mucha informaciĆ³n en la cabeza para procesar, entonces el cerebro la puede transformar en una pesadilla.

Tip #3: A veces tenemos mil cosas en la cabeza que nos dan vueltas y vueltas. En ocasiones cuando nos planteamos ciertas metas y aĆŗn no hemos empezado a trabajar por ella, puede ser que tu cabeza las proyecte y te haga ver en los sueƱos como si ya la hubieras cumplido.

Tip #4: Tus miedos tambiƩn se manifiestan en tus sueƱos. En ocasiones cuando sueƱas con cosas que tienen que ver con tus mayores miedos, puede ser tu cerebro intentando enfrentarte a eso que te causa temor. Si controlas un poco mƔs esas emociones, tal vez este tipo de sueƱos disminuyan.

DespuƩs de darnos estos tips ahora Sophi nos enseƱarƔ a interpretar los sueƱos:

SueƱo #!: SoƱar que se te caen los dientes o que los tienes flojos. Muchas veces este sueƱo tiene que ver con un miedo o ansiedad que tienes reprimida por una decisiĆ³n que no has tomado, entonces es tu cerebro diciendo ā€œes hora de decidirā€.

SueƱo #2: SoƱar que te persiguen. Puede estar relacionado con que estĆ©s teniendo dĆ­as muy pesados y sientes que la vida puede ser una persecuciĆ³n. PodrĆ­as intentar darle mejor gestiĆ³n a tus emociones para que este tipo de sueƱos disminuyan.

SueƱo #3: Estar desnudo en pĆŗblico. Puede ser a causa de ese sentimiento de que algo va a suceder en un futuro que te va a exponer, poner vulnerable o hacerte sentir ā€œal desnudoā€. Si tienes pĆ”nico escĆ©nico o si tienes un secreto guardado, es como tu cerebro diciĆ©ndote que tienes que hablar.

Por Ćŗltimo, Āæhas soƱado que vuelas? Cuando soƱamos esto sentimos adrenalina y poder, esto se puede interpretar como que puedes lograr cosas increĆ­bles.

Asƭ que, para interpretar los sueƱos puedes guiarte no solamente por lo que pasa en el sueƱo en sƭ, sino tambiƩn en las emociones que esto te genera.

Si quieres conocer mƔs de cerca los consejos que Sophi nos dio para aprender a interpretar los sueƱos ve al vƭdeo y no te pierdas todo el contenido que tenemos para ti.

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