¿Cómo podemos comenzar a amar nuestro cuerpo?

¿Cómo podemos comenzar a amar nuestro cuerpo? | Nosotras

Volver a

¡Hola! Hoy te voy a explicar que es el amor propio y cómo amar tu cuerpo. Como la mayoría de cosas, el amor propio es un proceso, al que poco a poco te irás acostumbrando. ¡Entonces empecemos!

El amor hacia tu cuerpo es aceptar todos tus sentimientos y opiniones acerca de tu cuerpo, recuerda que el odiar tu cuerpo es una de las peores formas de ¡auto abuso! Una de las más grandes razones para dejar de sentirte mal por tu cuerpo es que te liberarás de una carga tanto física como mental, dejarás a un lado las dietas extremas y empezarás a nutrir tu cuerpo ¡de la mejor manera!

Tu cuerpo es el único medio que tienes, no lo puedes cambiar, ni devolver por otro diferente. Al empezar a amarte a ti misma, atraerás a más personas positivas en tu vida, lucirás ¡y te sentirás mucho más atractiva!

Desde mi punto de vista, en varias ocasiones me he dejado de valorar o de querer basado en lo que piensan los demás de mí, hasta me he llegado a preocupar sobre qué tipo de ropa le queda mejor a mi silueta, pero entendí que en vez de preocuparme por esas cosas, ¿por qué no usar lo que más me gusta de todo mi armario? para el amor propio.

Por eso, no te obsesiones con las apariencias físicas y cuerpos soñados, deja de compararte con otras personas o celebridades, mejor enfócate en mantenerte saludable, no solo físicamente, también mentalmente. Deja las opiniones malas a un lado, verás que poco a poco ¡te sentirás mucho mejor! Debes mantenerte positivo y agradecido acerca de tus pensamientos sobre tu cuerpo, enfócate en tus pensamientos, no en lo que piensen los demás.

Crea una imagen positiva sobre tu cuerpo, en tu mente, trátate con muchísimo amor y haz tus actividades favoritas. Repite esa película o serie que tanto te gusta, arréglate y ponte tu prenda favorita de tu armario, conéctate a tu videojuego favorito, comparte con tus amigos y familia o simplemente mírate al espejo y ¡dí lo mucho que te amas!

No le hagas bullying a tu cuerpo, ¡mejor opta por el loving! y recuerda que tu cuerpo ¡¡es asombroso!!

Déjanos tus comentarios

Hola , ¿puedo ayudarte?