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¿Haces parte de la tendencia fit? ¿Haces parte de la tendencia fit?

Febrero 27, 2018

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¿Haces parte de la tendencia fit?

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¡Responde este test y descúbrelo!

El boom de ser chicas mucho más saludables y deportistas se ha apoderado del mundo, en los últimos meses. Nosotras, te invitamos a que respondas este test y descubras, si tú, ya haces parte de esta tendencia. ¿Estás lista para empezar?

¿Qué desayunas normalmente?
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A.¡Nunca desayunas! Prefieres dormir 10 minutos más, además, odias comer tan temprano.

B.¡Cereal con frutas! No sales de tu casa sin desayunar, perro tampoco tienes tiempo para preparar algo muy elaborado.

C.Una proteína, una harina, frutas y alguna grasa saludable. Amas el desayuno con todas las fuerzas de tu corazón.

¿Cuántas veces a la semana haces ejercicio?
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A.¡Casi todos los días! Eres súper consciente de que tienes que descansar, entonces entrenas, 5 o 6 veces a la semana.

B.Jamás, ¡solo cuando te obligan! El ejercicio definitivamente, no es lo tuyo, te da demasiada pereza.

C.Mmm… ¡No eres muy constante! Algunas veces 2 y otras 3. Eso depende del tiempo y la motivación que tengas.

¿Cuántas veces comes al día?
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A.¡Muchísimas! Tienes hambre todo el tiempo, y comes lo primero que te encuentres.

B.¡5 veces! Por nada del mundo te saltas la hora del snack, siempre llevas algunas opciones saludables contigo.

C.¡3 veces! Al desayuno, a almuerzo y a la comida, con eso quedas súper bien y no necesitas comer más.

¿Cuáles son tus snacks preferidos?
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A.¡Granola con yogurt! Te encanta esta combinación, sabe delicioso y es súper nutritiva.

B.¡Papitas en paquete! No hay nada que te guste más que estos productos que son súper fáciles de llevar en tu bolso y saben delicioso.

C.¡El maní, las frutas y el jamón! Te encanta porque te aportan muchísima energía y te hacen sentir muy satisfecha.

Cuando sales a comer, tú:
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A.¡¡Pides lo que sea!! Una hamburguesa con papitas y postre, ¡son la mejor opción para ti!

B.Tú sabes que tienes una día para darte gusto a la semana, y lo guardas, para disfrutarlo con tus amigas, comiendo lo que quieras.

C.Te cuidas todo el día comiendo súper saludable, para poder darte gusto en la noche.

Cuando quieres cocinar algo rico en casa, tú:
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A.Buscas en internet recetas saludables. Te encanta probar ingredientes nuevos y diferentes.

B.Piensas en algo fácil y rápido, como una hamburguesa o un pero caliente, ¡qué delicia!

C.Siempre se te ocurre lo mismo: pastas con ensalada. Eres una experta haciendo esta receta.

Después de hacer ejercicio tú:
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A.Comes algún alimento rico en proteína, que te ayude a recuperar tus músculos.

B.Te acuestas en tu cama a descansar por un buen ratos, ¡quedaste súper agotado y te lo mereces!

C.Prometes no volverlo a intentar, ya te diste cuenta que el ejercicio no es lo tuyo.

 
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