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En ocasiones, se vuelve un poco difícil ver esas pequeñas acciones que nos dan una señal de alarma, de que estamos siendo víctimas del bullying o que alguien cercano a nosotros lo está padeciendo.

Aquí les comparto 5 señales a las cuales deben prestar atención, para identificar el bullying:

  1. ¿Sientes que cuando no le caes bien o te peleas con algún compañero del cole, esta persona les dice a tus otros compañeros que no te hablen o que no jueguen contigo? Si tu respuesta es afirmativa, ¡Cuidado! Esta es una señal de bullying, y se llama Bloqueo social. Esta técnica tiene como objetivo aislarte y dejarte vulnerable. Una gran manera de salir de esta situación, es fortaleciendo tu relación con tus bffs, no todos con quienes te hablas son tus verdaderos amigos. ¡Escógelos muy bien!

  2. Este segundo grupo son señales más directas como: faltas de respeto, desprecio hacia ti e incluso cuando hacen imitaciones en forma de burla con tal de ser crueles. Estas señales se les conoce como Hostigamiento. 

    Mi consejo, es que creas tanto en ti, que nada sea más fuerte que tu amor propio y tu paz. No entres en pleitos o discusiones groseras, ¡nada enfada más al agresor, que el saber que tu no le prestas atención!

  3. Esta tercera señal, está relacionada con la primera, pues, aunque el agresor no dice directamente que te hagan un bloqueo social, si hace manipulación del entorno. Es decir, tu agresor intentará distorsionar tu imagen ante los demás, por ejemplo, con tus compañeros o profesores. Esto puede ocurrir mediante mentiras, rumores y otros niños pueden sumarse de forma involuntaria, suponiendo que es verdad. Mi consejo ante esta situación es que hables con total firmeza con quien está haciendo estas acusaciones, si bien eres de las que piensa, que no te importa lo que digan los demás de ti, si es bueno que defiendas tu buen nombre, pero recuerda, siempre desde la inteligencia y la comunicación asertiva.

  4. Para tocar esta cuarta señal, necesito que respondas esta pregunta: ¿te has sentido manipulado a hacer algo que no querías, con tal de buscar aprobación? Si respondiste que sí, ¡Cuidado te están Coaccionando! Aunque no lo creas, la coacción busca que pierdas todo el control, dejándote sin poder de decisión. Un consejo, es que no busques la aprobación de nadie, te deben querer tal cual eres, si no es así, deja pasar a esa(s) persona(s) no traerá nada positivo a tu crecimiento personal.

  5. Finalmente nos encontramos con la Exclusión social. Recuerdo que cuando estaba en el cole, quería ser parte del equipo de baloncesto, pero la capitana siempre me decía “Tú no”, y siempre estaba de suplente. Un día entendí que era una señal de bullying. Mi solución: Cambiarme de equipo. Si te está pasando algo similar, habla con esa persona y dile que tú también haces parte del equipo, si no funciona, no te rodees de esas personas, no han visualizado el gran valor que tienes.

A veces no vemos esas pequeñas señales que nos indican que estamos sufriendo de bullying, solo porque no son acciones directas, pero esto no significan que no lo sean.

Espero que este artículo pueda ayudarte a hacer un cambio de perspectiva, de como vemos las señales de bullying, no importa que sean evidentes, el bullying también es pasivo.

¡Recuerden! No necesitas la aprobación de nadie. Si te gustó este artículo compártelo en redes sociales.

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