¡Las dietas de moda no funcionan!

noviembre 07 / 2019

Descubre por qué no siempre funciona.

 

¡Hola amigas!

Hoy en día podemos encontrar dietas en todas partes, por internet, en revistas, por televisión, en los periódicos, en todos los lugares encontraremos dietas que aseguran que cuando se aplican pueden bajar de peso en cuestión de segundos. Quiero contarles que muchas de esas dietas son mentira y no ayudan a que bajes de peso sanamente o realmente no funcionan.

 

Chica naranjas rostro

 

Las dietas verificadas y tradicionales que aún muchos nutricionistas recomiendan son estudiadas médicamente con respecto al objetivo de cada persona. Además, se ajustan a las condiciones y requerimientos de cada persona para no tener problemas de salud.

 

Es súper importante que tú misma sepas las razones por las cuales las dietas de moda no funcionan como aseguran y cómo éstas pueden generar un daño si las sigues al pie de la letra.

 

  • 1. No incluyen todos los nutrientes que tu cuerpo día a día necesita.
  • 2. Se centran en un solo alimento cuando el cuerpo necesita de varios para tener la energía necesaria para las actividades diarias.
  • 3. Las dietas de moda no se proyectan. No están planificadas para llegar al momento de no seguir con la dieta y eso genera un efecto rebote en tu metabolismo.
  • 4. Es posible que te hagan consumir alimentos que no son saludables.
  • 5. Te puede provocar desordenes alimenticios y problemas en el futuro.

 

Una dieta seria de verdad debe basarse necesariamente en el balance y la proporción en la alimentación, así no habrá inconvenientes graves, ni para su metabolismo ni para su salud en general.

 

Por esta razón les recomiendo que si quieren hacer una dieta para bajar esos kilitos de más o para tener ese cuerpo perfecto, es mejor ir donde un experto que les diga que es lo que deben hacer, que estar buscando dietas de moda en internet que más bien generan problemas en tu salud

 

Las quiero,

 

Lala.

 
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