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Tu glosario Nosotras

Existe un mundo de nuevas palabras y significados sobre tu cuerpo. Descúbrelo aquí.

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Es súper importante que entendamos y conozcamos sobre nuestro cuerpo. Aquí te dejamos un glosario con los términos más destacados:

 

La pubertad: es el comienzo de la adolescencia, que empieza entre los 10 y los 16 años. Durante esta etapa ocurren importantes cambios psicológicos y físicos como la llegada de tu periodo, el desarrollo de los senos, la salida del vello, etc.

 

Menarquia: es la primera menstruación que tiene la mujer y normalmente sucede entre los 9 y los 15 años.

 

Menstruación: sangrado vaginal normal que ocurre como parte del ciclo mensual de la mujer.

 

Ciclo menstrual: periodo comprendido entre el primer día de tu menstruación y el primer día de la siguiente. El ciclo menstrual es diferente para cada mujer y dura entre 21 y 32 días.

 

Cólico menstrual: dolor abdominal que experimentan algunas mujeres durante su periodo menstrual. Aparece debido a las contracciones que realiza el útero para expulsar el flujo menstrual.

 

La zona V: es la parte más íntima y delicada del cuerpo de la mujer. Por tratarse de una zona húmeda, merece recibir un cuidado especial que nos permita mantenernos limpias y bien protegidas contra las irritaciones, las infecciones o los malos olores.

 

Síndrome premenstrual: son un conjunto de síntomas que comienzan una o dos semanas antes de la menstruación y que se generan por los cambios hormonales que ocurren en el organismo de nosotras las mujeres. Algunos de los síntomas son:

 

  • pechos inflamados o muy sensibles

  • malestar estomacal, estreñimiento o diarrea

  • dolor de cabeza, de espalda

  • cansancio

  • irritabilidad

  • ansiedad o depresión

  • ganas de llorar

  • acné

  • cambios de humor

  • problemas para dormir

 

El útero: también conocido como matriz; es el lugar donde vive el bebé antes de nacer. Su interior está conformado por por el endometrio que es una capita que experimenta cambios durante el ciclo menstrual y su desprendimiento lleva a la llegada de la menstruación.

 

La vagina: es un tubito que comunica el útero con el exterior del cuerpo. Por allí salen los bebés, la menstruación y el flujo vaginal.

 

La uretra: es un conducto con forma de tubito por donde la vejiga expulsa la orina hacia el exterior.

 

Labios mayores y labios menores: se encargan de proteger la vagina. Los labios mayores son los que rodean la vagina por fuera y donde también crecen los pelitos. Los menores están dentro de los labios externos y rodean el clítoris y el orificio vaginal.

 

Orificio vaginal: es la entrada de la vagina y se extiende hasta el cuello del útero. Por este orificio salen los bebes y la menstruación.

 

Los ovarios: son dos. Tienes uno a cada lado de tu útero y están en contacto con las trompas de Falopio. Tienen forma de nuez y en su interior están guardados los óvulos que al juntarse con un espermatozoide formarán un bebe.

 

Los óvulos: ¡son muchísimos! Y están almacenados dentro de los ovarios. Cada mes, durante la etapa de la pubertad, uno de ellos abandona el ovario y viaja a través de las trompas de Falopio. Si es fecundado por un espermatozoide, comienza a formarse un bebé. Si no es fecundado, el óvulo muere y es absorbido por el organismo.

 

Las trompas de Falopio: son dos conductos de 10 cm aproximadamente y su misión es transportar el óvulo desde el ovario hasta el útero. En este lugar se lleva a cabo la fecundación del óvulo antes de que baje al útero y se acomode allí allí para la formación del bebé.

 

Acné: es una de las afecciones de piel más comunes que afecta a hombres y mujeres. Se caracteriza por la inflamación de las glándulas sebáceas y por la aparición de espinillas y granos, en especial en la cara y en la espalda.

 

Vello púbico: el vello púbico es el que sale en tu zona íntima durante la pubertad.

 

Flujo vaginal: flujo de color blanco, espeso y pegajoso que aparece entre los periodos menstruales. La aparición del flujo vaginal es algo totalmente normal y cumple importantes funciones como las de limpiar y humectar la vagina. Además, ayuda a prevenir y combatir infecciones. Es normal que lo presentes a diario, siempre y cuando no tenga mal olor ni se asocie a picazón.

 

Menopausia: es un momento de la vida de la mujer que transcurre entre los 45 y 55 años de edad aproximadamente, en el que el cuerpo produce menos hormonas de estrógeno y progesterona, lo que causa períodos menstruales irregulares y hace que la menstruación finalmente desaparezca.

 

Ginecóloga: médica especializada en el cuerpo femenino y conoce a la perfección la zona V de Nosotras.

 

Estrógenos: son las hormonas más importantes en la vida de una mujer, responsables de las características de nuestros órganos femeninos y cambios físicos, como el ensanchamiento de caderas, crecimiento de senos y el ciclo menstrual.

 

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