¡Despídete del estrés! ¡Despídete del estrés!

Abril 12, 2018

Compártelo


Este artículo
ha sido calificado

¡Me encanta!

0%

¡Súper!

0%

Mmmmm...

0%

¡Nada que ver!

0%

¡Despídete del estrés!

5 consejos para controlarlo.

¿Sabías que el estrés puede llegar a ser tu enemigo número uno? Muchas veces, cuando este se sale de control, puede llegar a enfermarte, a darte malos resultados en el cole y a robarte el sueño por completo. Por eso, te queremos dar algunos tips que te ayudarán a evitarlo, para que puedas controlarlo, ¡antes de que se apodere de ti! ¿Estás lista?

 

Cuando sientas que ya no puedes más, ¡date un respiro! Si por ejemplo, estás estudiando para un examen súper importante del cole y el estrés no te deja concentrar… ¡Haz una pausa! Párate de tu escritorio, camina, come algo que te encante, dale play a un tutorial de YouTube corto o escucha tu canción favorita. Así, despejarás tu mente por un rato, y podrás volver a estudiar tranquila.

 

¡Habla sobre las cosas que te estresan! No sabes quién te pueda ayudar a solucionar ese problema que no para de darte vueltas en la cabeza. Muchas veces, nos guardamos lo que sentimos, sin saber que podemos encontrar un gran apoyo en las personas que nos rodean.

 

¿Qué tal si pintas un mandala? Los colores y el movimiento de tus manos al colorear, te pueden ayudar a llegar a un estado de tranquilidad, que ni te imaginas. ¿Quieres conocer más beneficios de esta actividad? ¡No te pierdas este artículo!

Evita estresarte por cosas que no tienen solución. Hacerlo, solo te quitará tiempo y tranquilidad. Mejor, concéntrate en algo que sí puedas controlar y trate de hacerlo mejor que nunca. No permitas que el estrés, te haga perder el rumbo o restarle importancia a otras cosas que disfrutas más.

¡Organiza tu día! Cuando lo que te estresa, son todas las cosas que tienes para hacer después del cole, no hay nada mejor que escribirlas en orden de prioridad. Así sabrás por dónde empezar, y cómo terminar todo a tiempo.

 
Tu voto ha sido guardado correctamente
 
El usuario ya Voto
Total comentarios 0

Quiero recibir todos los comentarios que se hagan sobre este documento en mi e-mail

Conozco y acepto la política de moderación de comentarios.

Buscar

Quiero estar en contacto con la marca a través de mi correo electrónico.

No quiero estar en contacto con la marca

 
 
 
 

** Si tienes dudas o problemas para registrarte o este no es tu correo electrónico:

1. Escríbenos en nuestro formulario de Contáctanos del sitio web NosotrasOnline.com

2. Comunícate a nuestra línea de atención 018000 0524848 de lunes a viernes de 8a.m. a 6p.m.

** Si tienes dudas o problemas para registrarte o este no es tu correo electrónico:

1. Escríbenos en nuestro formulario de Contáctanos del sitio web NosotrasOnline.com

2. Comunícate a nuestra línea de atención 018000 0524848 de lunes a viernes de 8a.m. a 6p.m.

Quiero registrarme
Para disfrutar del mundo genial de NosotrasOnline.com,
solo debes completar los siguientes datos:
Correo electrónico
Año de nacimiento

Si tienes problemas con el registro o este no es tu e-mail, escríbenos en nuestro
formulario de Contáctanos o comunícate a nuestra Línea de atención 1 800 203040.

Si tienes problemas con el registro o este no es tu e-mail, escríbenos en nuestro
formulario de Contáctanos o comunícate a nuestra Línea de atención 1 800 203040.

PASO

  • 1
  • 2
  • 3

Así va tu registro en Nosotrasonline

Acabas de compartirnos que quieres FORMAR PARTE de

Como aún eres MENOR DE EDAD,

le enviamos un mail a tu acudiente para pedirle
que apruebe tu registro

¡Recuérdale que necesitas tener su APROBACIÓN para registrarte!

Y, por si acasoooo,

envíale de nuevo un e-mail a para que pueda decir aceptooooooo.

¿Quieres enviarlo a un nuevo acudiente?

PASO

  • 1
  • 2
  • 3

Así va tu registro en Nosotrasonline

Tu acudiente no aprobó tu registro en

Pero no te desanimes, ¡¡¡aún podemos convencerlooo!!!

*Envíale de nuevo un e-mail a paola.montes@pragma.com.co
¡habla con él y cuéntale por qué quieres registrarte!

¡Recuérdale que necesitas tener su APROBACIÓN para divertirte con Nosotras!

También puedes compartir con Nosotras el e-mail de otro acudiente al que podamos preguntarle si autoriza tu registro en NosotrasOnline.

¿Quieres enviarlo a un nuevo acudiente?

PASO

  • 1
  • 2
  • 3

Así va tu registro en Nosotrasonline

¡¡¡Excelentes noticias para ti y para NOSOTRAS!!!

Tu ACUDIENTE acaba de compartirnos que

puedes registrarte en NosotrasOnline. ¡Ahora solo faltas tú!
Activa tu cuenta a través del e-mail que enviamos a

y, si acasoooo no lo encuentras, ¡envíatelo de nuevooo!

PASO

  • 1
  • 2
  • 3

Así va tu registro en Nosotrasonline

Estás a un paso de disfutar tu NUEVO MUNDOOO.

¡Ingresa los datos que aún no has completado en tu formulario de registro! para descubrir sorpresas, tips, productos, súper premios y tooodo
lo que tenemos para ti.

PASO

  • 1
  • 2

Así va tu registro en Nosotrasonline

¡¡¡Excelentes noticias para ti y para NOSOTRAS!!!

Tu ACUDIENTE acaba de dar su autorización

para que puedas registrarte en NosotrasOnline.
¡Ahora solo faltas tú! Ingresa al mail que enviamos a
y haz CLIC en el botón
¡ACTIVAR MI CUENTA!

Si acasoooo no lo encuentras,
¡envíatelo de nuevooo para que puedas activarla!