¿CÓMO LOS USO?
Lo primero que debes saber antes de ponerte un tampón es lo siguiente:

¡¡¡¡Relaaax
totaaaaal!!!

Verás que así es mucho más fácil.

Existen 2 tipos de Tampones:

  • Sin aplicador

  • Con aplicador

Sin aplicador o Digital

Quiere decir que debes empujarlo con tu dedo índice

Lávate las manos, saca el tampón de su envoltura y estira la tirita que tiene (esta tirita es para retirarlo una vez se use).

Saca el tampón de su envoltura

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Ponte en una posición cómoda: sentada o de pie. Algunas mujeres prefieren poner una pierna sobre el sanitario. Si tienes alguna dificultad, usa un espejo.

Ponte en una posición cómoda

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Después de que encuentres la posición más cómoda, sostén el tampón por la base. Separa los pliegues de piel alrededor de la entrada de la vagina y ubica la punta del tampón dentro del orificio vaginal.

Separa los pliegues de piel alrededor de la entrada de la vagina y ubica la punta del tampón dentro del orificio vaginal

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Empuja suavemente el tampón con el dedo índice hacia dentro de la vagina e inclínalo ligeramente (los tampones tienen una cubierta muy suavecita para que entren sin dificultad).

Empuja suavamente el tampón con el dedo índice hacia dentro de la vagina

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El tampón debe introducirse lo más adentro que se pueda hasta que no se sienta. Si sientes una incomodidad, es porque está en la zona incorrecta. Introdúcelo un poco más o intenta con uno nuevo.

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Recuerda:

¡Relájate!, ¡no te va a doler!

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¿Y cómo retirar el tampón?

1. Lávate las manos, vuelve a la posición cómoda que elegiste para introducirlo en tu cuerpo.

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2. Hala la tirita o hilo firmemente hacia abajo, puedes sentir un poco de resistencia, ¡pero tranquila!, ¡es completamente normal! La tirita no se soltará por nada del mundo. Envuélvelo en papel higiénico y arrójalo a la papelera.

Hala la tirita o hilo firmemente hacia abajo

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Con aplicador



Quiere decir que lo empujas con ayuda del tubito

Lávate bien las manos antes de comenzar. Saca el tampón de su empaque, verifica que el aplicador esté en perfecto estado antes de introducirlo y el hilo quede por fuera del tubito del aplicador.

Verifica que el aplicador esté en perfecto estado antes de introducirlo y el hilo quede por fuera del tubito del aplicador

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Elige la posición que para ti sea más cómoda:
* Sentada
* De pie con un pie levantado
* De pie con las piernas en arco
* Acostada
Si es posible, usa un espejo para que te sientas más segura y conozcas mejor tu cuerpo. Una vez estés en la posición que elegiste, sujeta el tubito del aplicador con la yema de tus dedos pulgar y medio, y ubica con la punta del aplicador el orificio vaginal.

Elige la posición que para ti sea más cómoda

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Separa con tu otra mano la piel que está alrededor de tu vagina y con el dedo índice empuja el aplicador hacia adentro.

Elige la posición que para ti sea más cómoda

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Desliza el tubo de inserción exterior por tu vagina (hacia arriba y ligeramente hacia atrás) hasta que tus dedos toquen tu cuerpo. Revisa que la tirita, o hilo, siempre quede por fuera. Si sientes un poco de resistencia, ¡es completamente normal!, pero, si lo sientes muy incómodo, es posible que lo hayas puesto de forma incorrecta. Retíralo e intenta nuevamente con otro tampón nuevo.

Desliza el tubo de inserción exterior por tu vagina hasta que tus dedos toquen tu cuerpo

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Una vez verifiques que no lo sientes y que quedó bien puesto, desliza hacia fuera con los mismos dedos, el tubito del aplicador hasta retirarlo. Verifica que, cuando lo saques, el hilo quede por fuera

Desliza hacia fuera con los mismos dedos el butio del aplicador hasta retirarlo

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Si sientes un poco de resistencia al introducirlo, ¡es completamente normal! No te des por vencida, relájate e inténtalo de nuevo. Si al introducir el tampón te mueves y te agachas, y sientes alguna molestia, puede que no haya quedado bien puesto. Retíralo y usa uno nuevo. Esto nos pasa a casi todas la primera vez, ¡así que no te preocupes!

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Recuerda:

No olvides sacar el tubito de plástico cuando introduzcas tu tampón con aplicador. En tu vagina solo debe quedar el tampón de algodón, y afuera debe quedar la tirita para retirarlo.

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¿Y cómo retirar el tampón?

1. Lávate las manos, vuelve a la posición cómoda que elegiste para introducirlo en tu cuerpo.

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2. Hala la tirita o hilo firmemente hacia abajo, puedes sentir un poco de resistencia, ¡pero tranquila, ¡es completamente normal! La tirita no se soltará por nada del mundo. Envuélvelo en papel higiénico y arrójalo a la papelera.

Hala la tirita o hilo firmenmente hacia abajo

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¡Relájate completamente! No te va a doler ni se te va a perder en el cuerpo. ¡Solo son mitos!

TIP NOSOTRAS:

El tampón NO se pierde en tu cuerpo (quiere decir que no se te va a quedar adentro).

TIP NOSOTRAS:

Usa todos los días en la ducha el Jabón Íntimo Nosotras Natural o Frescura Extrema para que complementes tu rutina de higiene en tu Zona V.

Por que usar tampones 1
Por que usar tampones 2
Por que usar tampones 3
Por que usar tampones 4
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Por que usar tampones 8

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