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¡Sonrisa de revista! ¡Sonrisa de revista!

Febrero 20, 2013

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¡Sonrisa de revista!

Los mejores consejos para que tu boca esté súper saludable.

Una de las partes más importantes de nuestro cuerpo es la sonrisa. ¡A los chicos les encanta! Y muchas veces no le prestamos suficiente atención.

Hablamos con una especialista en el tema, la odontóloga Laura Navarro, y nos dio algunos consejos para que nuestros dientes se vean espectaculares y súper saludables.

1. Evita los cítricos. El limón, la naranja y la mandarina ¡nos encantan!, pero no son nada buenos para nuestra sonrisa, así que debemos cuidarnos de ellos.

2. ¡Nada de bebidas oscuras! Muchas personas creen que la Coca-Cola es la única que mancha nuestros dientes, pero cualquier liquido que tenga un color fuerte es malo, el té y el tinto son algunos ejemplos.

3. ¡Hilo dental! Sería ideal usarlo después de cada comida, pero si te da un poquito de pereza, puedes hacerlo sólo una vez al día. ¡Eso sí, ten cuidado!, no debes irte a la cama sin hacer una limpieza dental adecuada.

4. Visita al odontólogo mínimo cada 6 meses para hacerte una limpieza dental, así tu higiene bucal será ¡impecable!

5. Los blanqueamientos son lo máximo porque dejan nuestros dientes súper blancos, pero debemos tener cuidado y no excedernos. El esmalte es la parte más importante del diente y cuando nos hacemos muchos, comienza a deteriorarse.

6. ¡Nada de cigarrillo! Además de ser muy malo para nuestra salud, fumar hace que los dientes se vean amarillos y nuestro aliento no huela bien. ¡Nada que ver!

7. ¿El chicle es malo? ¡Mito! Sólo los que tienen azúcar. Cuando vayas a comprar unos, asegúrate de que no tengan.

8. Por último, no olvides cepillar tus dientes mínimo 3 veces al día, durante dos minutos. Usa movimientos cortos, suaves y circulares, ¡dedícale el tiempo necesario!

Súper tip: Sigue estos consejos al pie de la letra y no olvides que no hay nada más lindo que unos dientes naturales y una sonrisa ¡súper expresiva!

¿Tú qué haces para proteger tus dientes?

 
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maria valeriano

Por: maria valeriano - El 06 de julio de 2013 a las 10:27

Lo Amé! Gracias Nosotras Es Lo Mejor!!

nicole loza

Por: nicole loza - El 21 de junio de 2013 a las 04:31

sta super me encanto *--*

andrea salinas

Por: andrea salinas - El 29 de mayo de 2013 a las 11:18

Hermoso!

aylany martinez

Por: aylany martinez - El 24 de abril de 2013 a las 07:30

mw gusto mucho, me encantaria que colocaras tips de blanqueamiento :)

nicole montoya

Por: nicole montoya - El 02 de junio de 2013 a las 07:26

Uno es conbinar bocarbonato ee sodio con pasta dental y lavarte 1 vez a la semana con ello, ya que es muy fuerte y poco a poco con el tiempo se van a blanquear :D

andrea salinas

Por: andrea salinas - El 29 de mayo de 2013 a las 11:21

yo también quisiera eso aylany!

MARIA CASTAÑEDA

Por: MARIA CASTAÑEDA - El 19 de abril de 2013 a las 05:40

me encanto

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